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心梗“信号”别忽视天草丹参保心茶助你守护心血管健康

归档日期:04-20       文本归类:丹参      文章编辑:爱尚语录

  心梗一词,听起来离大家很远,实则很近。国外Framing ham心脏研究报告表明:40岁以上人群心肌梗死的发生率极高,大约为4%。更何况,心梗还是一个“无情的杀手”,具有高死亡率的特性。曾有相关报道表示,全球每年有1700万人死于心血管疾病,其中有一半以上是死于急性心梗。近年来,随着生活水平的提高,心梗早已不是中老年人的专属,越来越多20、30岁的年轻人出现在心肌梗死的队伍里。

  心梗已严重危害到国民健康,需要多加防范。然而,在现实生活中,大多数人并不了解心梗常识,更别提辨识心梗发作的症状,而这正是导致心梗高死亡率的重要因素。因此,对于现代人来说,正确认识心梗及其常见发作症状,及时学会科学的预防措施,可谓是关乎健康的头等大事。

  心梗,是由于冠状动脉闭塞,血流中断,使得部分心肌因严重的持久性缺血缺氧而发生局部坏死所引起的重症。具体来讲就是,心脏有节律地跳动,依赖于心脏本身含有的一种具有自动节律性和兴奋能力的心肌纤维。而心肌维持“活力”的能量,则都来源于冠状动脉血管不断运送的氧气和营养。一旦冠状动脉血管闭塞(被血栓堵住或发生痉挛),血流中断,相应的物质就无法送达心肌,心肌细胞就会因缺氧而大量死亡,进而引发局部心肌坏死,也就是所谓的“心肌梗死”。

  虽然不能说所有的急性心肌梗塞发生前都会有明显症状,但50%以上的心梗发生前会出现以下“危险信号”:

  (2)突然出现心跳加速、心慌气短、恶心呕吐、面色苍白、烦躁不安等症状,要当心心梗;

  (3)若出现今天脖子疼、明天下巴疼、后天后背疼这种疼痛转移的现象,要多加注意;

  (4)患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的人群,如果出现胃疼或胃部灼烧感,要高度警惕心脏问题;

  (5)毫无缘由地焦虑,或半夜忽然无征兆地惊醒,亦或是涌现出无法解释的恐惧感,也很可能是心梗降临的“信号”。

  众所周知,心梗、冠心病等心血管疾病,预防重于治疗。想要远离心梗的“魔爪”,人们应该从日常生活中做起,摒除不好的生活习惯,及时守护好血管的健康和通畅,具体方法如下:

  细嚼慢咽、三四五顿、七八分饱,切忌暴饮暴食,要低糖低盐低脂,要戒烟少酒少食辛辣。平时要多食新鲜的绿色蔬菜水果,也要适量多喝白开水,尤其是早上起床血液粘稠度较高的时间。

  正常情况下,常见的健走、慢跑、游泳等有氧运动都具有改善心肺功能,增加心血的流量,并加快血液循环和新陈代谢,防止斑块形成的作用。但运动时要注意量力而行,心率最好不要超过靶心率(40岁以下用180减年龄,40岁以上用170减年龄),时间也不宜过长。若实在没有时间,也可学习做一做“天草保心操”,此操简单易学、不费时间、不要器材,每天几分钟即可达到舒展全身、强心益肺,预防心血管疾病的效果。

  由上可知,心梗形成的主要原因是由于冠状动脉血管被血栓堵塞。而天草丹参保心茶作为国家批准的心血管病专用茶剂型药品(OTC),可有效清除血液中的垃圾和沉积的脂质,防止斑块的形成,进而有效避免心梗等心血管疾病的发生。

  天草丹参保心茶由紫花丹参和有机绿茶科学配伍而成。其中,丹参中含有的原儿茶酸等成分,可活血化瘀、扩张冠脉,减少血脂垃圾在血管内壁的堆积。而绿茶中含有的茶多酚等物质,则能在清除血脂垃圾的同时,增强血管壁的柔韧性。两者相辅相成,充分发挥消除血脂垃圾、疏通血管,减少斑块形成的作用,有效预防心梗等心血管疾病。

  当然,在现代“高压社会”,适度的生活节奏,减少工作、生活压力,保持愉悦心情,对于预防心梗也尤其重要。所以,在平时,我们应懂得如何去生活,学会拿得起和放得下,放松一下身心,也不失为一种乐事!

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